What Does أسباب قلة النوم عند الأطفال Mean?
What Does أسباب قلة النوم عند الأطفال Mean?
Blog Article
تناول بعض الأدوية: كالأدوية المستخدمة لعلاج اضطراب نقص الانتباه، وفرط الحركة، ومضادات الاكتئاب، إذا كان طفلك يحصل على أي منها، سيقل نومه.
قد يرتبط ذلك بتغيرات في البيئة أو الروتين اليومي، مثل الانتقال إلى غرفة جديدة أو التأثر بمواقف اجتماعية جديدة.
اضطراب مزمن يحدث أثناء أواخر الطفولة أو أوائل المراهقة، مما يمنع النوم حتى مرور ساعتين أو أكثر على موعد النوم الطبيعي، ويجعل من الصعب الاستيقاظ في الصباح في الوقت المناسب
في بعض الأحيان، قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يستقر الأطفال قبل النوم، ولكن إذا بدا أن طفلك يعاني من الكثير من المشاكل، فقد يكون ذلك اضطراباً في النوم، ويمكنك معالجته بخطوات يعرفك عليها الخبراء والمتخصصون، لكن أولاً تعرفي إلى علامات قلة النوم عند طفلك.
تأثير النوم العميق: بعض الأطفال قد ينامون بعمق شديد ولا يستيقظون عندما يحتاجون إلى التبول أثناء الليل، مما يؤدي إلى التبول اللاإرادي.
تشمل أسباب الأرق عند الأطفال اختلال دورة النوم واليقظة أثناء النهار، الناتج عن:
بيئة غير مريحة للنوم من أسباب قلة النوم عند الأطفال عمر ثلاث سنوات
نصائح طبية استخدام عطر وزيت اللافندر للنوم العميق مع د.سمر بدوي شاهد الان
ضعف جهاز المناعة: يتم تعزيز جهاز المناعة خلال عملية النوم، وعندما يعاني الأطفال من قلة النوم أو يعتادون على السهر قد يعانون من ضعف جهاز المناعة وسهولة إصابتهم بالعدوى وصعوبة الشفاء منها.
في حال تكرَّرت حالة الأرق والاضطرابات لليلتين أو أكثر، وكذلك في حال وجود حالات صحية خاصة، ففي كثير من الحالات لا بدَّ من اللجوء إلى العلاج الجراحي كاستئصال اللوزات واللحميات المتورِّمة، وقد يحتاج الطفل إلى إضافة الأوكسجين فيالنوم بالاستعانة بأجهزة طبية، وأحياناً يُعرَّض الطفل للضوء القوي يومياً في الصباح نصف ساعة يومياً بهدف ضبط الساعة البيولوجية لديه.
يحتاج الطفل من سبع إلى تسع ساعات على الأقل من النوم يوميًّا، حتى يستيقظ نشيطًا ومليئًا بالطاقة، ليستطيع إكمال يومه بحيوية، دون أن يشعر بالخمول أو التعب. أما في حال عدم حصوله على ساعات نوم كافية، فقد تلحق به بعض الآثار السلبية كضعف الانتباه والتركيز، وقد يصل الأمر أحيانًا إلى الإصابة بمشكلات صحية كالبدانة أو أمراض القلب أو السكري أو ضعف المناعة، بسبب الاضطرابات التي تسببها قلة النوم في هرمونات الجسم.
التقشير الكيميائي: تعرف على المراحل والأنواع والمزايا والأضرار وكم يستمر
كيفية التفرقة بين حساسية الطعام وعدم تحمله عند الأطفال
قد تتسبب بعض المؤثرات العاطفية والسلوكية في اضطراب أثناء النوم، مثل: التوتر والقلق أو معاناة الطفل الإمارات من اضطراب طيف التوحد.